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Calories dans les épinards

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Calories d'épinards et macronutriments

Portion
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CaloriesCarb
(g)
Protéine
(g)
Graisse totale
(g)
Sam. Graisse
(g)
Épinards, en conserve, solides égouttés1 tasse497.361.10.2
Épinards, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides1 tasse446.84.90.90.1
Épinards en conserve, emballage régulier, solides et liquides1 tasse446.84.90.90.1
Épinards, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel1 tasse416.85.30.50.1
Épinards, cuits, bouillis, égouttés, sans sel1 tasse416.85.30.50.1
Épinards, congelés, hachés ou en feuilles, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel7011.48.81.10.2
Épinards, congelés, hachés ou en feuilles, cuits, bouillis, égouttés, sans sel7011.48.81.10.2
Épinards, congelés, hachés ou en feuilles, non préparés486.86.11.20.5
Épinards, crus71.10.90.10

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