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Calories et macronutriments du thon
| Portion Cliquez pour voir d'autres unités | Calories | Carb (g) | Protéine (g) | Graisse totale (g) | Sam. Graisse (g) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Thon, frais, thon rouge, cuit, chaleur sèche | 3 oz | 156 | 0 | 25.4 | 5.3 | 1.4 |
| Thon, frais, thon rouge, cru | 3 oz | 122 | 0 | 19.8 | 4.2 | 1.1 |
| Thon, frais, listao, cru | 204 | 0 | 43.6 | 2 | 0.6 | |
| Thon, frais, albacore, cru | 31 | 0 | 6.6 | 0.3 | 0.1 | |
| Thon, léger, en conserve dans l'huile, solides égouttés | 289 | 0 | 42.5 | 12 | 2.2 | |
| Thon, léger, en conserve dans l'huile, sans sel, solides égouttés | 339 | 0 | 49.8 | 14 | 2.6 | |
| Thon, léger, en conserve dans l'eau, solides égouttés | 179 | 0 | 39.3 | 1.3 | 0.4 | |
| Thon, léger, en conserve dans l'eau, sans sel, solides égouttés | 191 | 0 | 42.1 | 1.4 | 0.4 | |
| Thon, listao, frais, cuit, chaleur sèche | 203 | 0 | 43.4 | 2 | 0.6 | |
| Thon, blanc, en conserve dans l'huile, solides égouttés | 331 | 0 | 47.2 | 14.4 | 2.3 | |
| Thon, blanc, en conserve dans l'huile, sans sel, solides égouttés | 331 | 0 | 47.2 | 14.4 | 2.9 | |
| Thon, blanc, en conserve dans l'eau, solides égouttés | 220 | 0 | 40.6 | 5.1 | 1.4 | |
| Thon, blanc, en conserve dans l'eau, sans sel, solides égouttés | 220 | 0 | 40.6 | 5.1 | 1.4 | |
| Thon, albacore, frais, cuit, chaleur sèche | 3 oz | 118 | 0 | 25.5 | 1 | 0.3 |
L'idée de ?? a bon, je suis d'accord avec vous.
À mon avis, vous vous trompez. Je suggère d'en discuter. Écrivez-moi dans PM, nous communiquerons.
Quelque part, j'ai déjà vu cela ... et si sur le sujet, merci.
Je m'excuse d'avoir interféré ... J'étais ici récemment. Mais ce sujet est très proche de moi. Je peux aider à trouver la réponse.
La publication a été commandée par notre gouvernement :)
frais! Voisin beaucoup :)