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Calories dans le Blé

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Calories du blé et macronutriments

Portion
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CaloriesCarb
(g)
Protéine
(g)
Graisse totale
(g)
Sam. Graisse
(g)
Blé, son, râpé, nature, sans sel et sans sucre, marque unique1,25 tasse19747.17.40.80.1
Blé, dur1 tasse651136.626.34.70.9
Blé, ressort rouge dur1 tasse632130.629.63.70.6
Blé, hiver rouge dur1 tasse628136.724.230.5
Blé dur blanc1 tasse657145.721.73.30.5
Blé, soufflé, fortifié449.61.80.10
Blé soufflé, pré-sucré, marque unique0,75 tasse10724.51.50.40.1
Blé, râpé, nature, sans sucre et sans sel15536.25.210.2
Blé, râpé, nature, sans sucre et sans sel, taille cuillère, marque unique16740.750.50.1
Blé, râpé, pré-sucré, marque unique1 tasse18343.64.110.2
Blé, hiver rouge tendre1 tasse556124.717.42.60.5
Blé, blanc tendre1 tasse571126.6183.30.6
Blé, germé1 tasse21445.98.11.40.2

Voir la vidéo: What 2,000 Calories Looks Like (Novembre 2020).