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Calories du blé et macronutriments
| Portion Cliquez pour voir d'autres unités | Calories | Carb (g) | Protéine (g) | Graisse totale (g) | Sam. Graisse (g) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Blé, son, râpé, nature, sans sel et sans sucre, marque unique | 1,25 tasse | 197 | 47.1 | 7.4 | 0.8 | 0.1 |
| Blé, dur | 1 tasse | 651 | 136.6 | 26.3 | 4.7 | 0.9 |
| Blé, ressort rouge dur | 1 tasse | 632 | 130.6 | 29.6 | 3.7 | 0.6 |
| Blé, hiver rouge dur | 1 tasse | 628 | 136.7 | 24.2 | 3 | 0.5 |
| Blé dur blanc | 1 tasse | 657 | 145.7 | 21.7 | 3.3 | 0.5 |
| Blé, soufflé, fortifié | 44 | 9.6 | 1.8 | 0.1 | 0 | |
| Blé soufflé, pré-sucré, marque unique | 0,75 tasse | 107 | 24.5 | 1.5 | 0.4 | 0.1 |
| Blé, râpé, nature, sans sucre et sans sel | 155 | 36.2 | 5.2 | 1 | 0.2 | |
| Blé, râpé, nature, sans sucre et sans sel, taille cuillère, marque unique | 167 | 40.7 | 5 | 0.5 | 0.1 | |
| Blé, râpé, pré-sucré, marque unique | 1 tasse | 183 | 43.6 | 4.1 | 1 | 0.2 |
| Blé, hiver rouge tendre | 1 tasse | 556 | 124.7 | 17.4 | 2.6 | 0.5 |
| Blé, blanc tendre | 1 tasse | 571 | 126.6 | 18 | 3.3 | 0.6 |
| Blé, germé | 1 tasse | 214 | 45.9 | 8.1 | 1.4 | 0.2 |
