Information

Perte de poids iPhone, iPod, iPad et Android

Perte de poids iPhone, iPod, iPad et Android

iPhone, iPod, iPad et perte de poids Android

Dans le monde mobile, nous vivons dans une prise en charge de la perte de poids qui devient encore plus portable grâce à la gamme d'appareils tels que les iPhones, iPods et iPads.

L'invention de l'application iPhone, iPod et iPad a également ajouté à la facilité d'utilisation des appareils portables pour aider les gens à perdre du poids.

De nombreux plans de régime tels que WeightWatchers entrent également dans le jeu en incluant des applications avec leurs plans d'adhésion afin de garder leurs clients motivés.

Applications iPhone, iPod, iPad et Android populaires

Aptitude

Libre
MapMyFitnessPermet aux utilisateurs de suivre et d'enregistrer toutes sortes d'activités d'exercice et de fitness. S'intègre avec l'iphone et d'autres appareils.
Compteur de distanceGardez une trace de votre distance et de votre rythme pendant la marche, le jogging ou le vélo. Cette application iPhone est gratuite.
Payé
FitnessBuilderDéveloppée par PumpOne, cette application iPhone propose plus de 264 routines d'entraînement ainsi que des milliers d'images et de vidéos ainsi que des outils pour vous garder motivé. Il vient dans une version standard pour un prix unique de
9,99 $ ou mise à niveau vers Plus pour un abonnement de 4,99 $ qui comprend les mises à jour et l'assistance continue d'un entraîneur personnel.
Distance Meter ProGarde une trace de votre distance, de votre rythme, des calories brûlées en marchant, en courant ou en vélo. Cette application iPhone ou iPod est disponible pour 2,99 $.

Perte de poids

Libre
MyFitnessPalVaste base de données sur les aliments et journal de suivi des calories. S'intègre à de nombreux autres appareils ainsi qu'au kit de santé iPhone.
Weight WatchersGratuit pour les membres, Weight Watchers offre tous leurs puissants outils en ligne comme iPhone et
Les applications iPod touch pour que vous puissiez facilement garder une trace de vos points où que vous alliez.
Oui, non Diet TrackerAide les personnes à la diète à suivre une alimentation saine et des plans de repas.
Payé
iWeight DeluxeCette application iPhone vous aide à suivre votre poids et vos calories utilisées. iWeight coûte 0, 99 $.
80 bouchéesAide les personnes à la diète à contrôler leur alimentation et la taille de leurs portions en gardant une trace du nombre de morsures qu'une personne prend. Conçu pour un iPhone ou un iPad. , 99 $
Mon IMCVous permet de calculer et de garder une trace de votre IMC. Cette application iPhone / iPod est disponible pour, 99 $.
Check Off Diet AppVous permet de garder une trace d'aliments sains et de contrôler vos portions.

Nutrition

Libre
Épicerie iQUne application iPhone qui rédige à peu près votre liste d'épicerie pour vous et comprend 130000 articles stockés. Cette appli est gratuite.
Payé
LocavorePassez au vert est une excellente application pour aider les personnes à la diète à manger frais et à inclure des légumes cultivés localement dans leur alimentation. Cette application iphone est disponible pour 2,99 $.
Gyndex - Le gourou de la nutritionPour ceux qui suivent un régime basé sur l'IG, cette application iPhone est un must have. Énorme base de données de l'indice IG de nombreux aliments. Cette application iPhone coûte 1,99 $.
Nutrition mentheUne application pour obtenir les repas les plus nutritifs au restaurant. Cette application iPhone coûte 1,99 $.
Est-ce que c'est sans gluten?Parfait pour ceux qui suivent un régime sans gluten car il contient une base de données d'environ 4000 produits alimentaires. Cette application iPhone / iPod coûte 5,99 $.

Désormais, les personnes au régime peuvent facilement suivre leurs calories consommées, les calories brûlées, la distance parcourue et même les options les plus saines lorsqu'elles mangent dans l'une des nombreuses chaînes de restaurants.

Sans parler du système de soutien qui est en place sur les sites de médias sociaux comme Twitter et Facebook, qui sont facilement accessibles en déplacement.

Si une personne au régime est sur le point de succomber à ce gros morceau de gâteau au chocolat, en utilisant son iPhone, elle peut recevoir une aide et des encouragements instantanés à ne pas se livrer.

Par Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    Références:
  • Breton, E. R., Fuemmeler, B. F., Abroms, L. C. (2011). Perte de poids - il y a une application pour ça! Mais adhère-t-il à des pratiques fondées sur des données probantes ?. Médecine comportementale translationnelle, 1 (4), 523-529. lien d'étude
  • Carter, M. C., Burley, V. J., Nykjaer, C., Cade, J. E. (2013). Adhésion à une application smartphone pour la perte de poids par rapport au site Web et au journal papier: essai pilote randomisé contrôlé. Journal of medical Internet research, 15 (4). lien d'étude
  • Hebden, L., Cook, A., van der Ploeg, H. P., Allman-Farinelli, M. (2012). Développement d'applications smartphone pour le changement de comportement en nutrition et en activité physique. Protocoles de recherche JMIR, 1 (2). lien d'étude

Dernière révision: 2 mai 2017


Voir la vidéo: How to revert an edited photo to the original on your iPhone, iPad, or iPod touch Apple Support (Juin 2021).