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Régime de village de perte de poids

Régime de village de perte de poids

The Weight Loss Village Diet est un programme en ligne qui cherche à donner à la diète tous les outils et le soutien dont elle a besoin pour perdre du poids et le garder.

L'objectif de leur système de perte de poids est quadruple:

  1. Ce que vous mangez
  2. Comment vous vous déplacez
  3. Comment pense tu
  4. Habitudes saines

Ils croient que lorsque la diète peut changer ces quatre choses pour le mieux, le poids se détache naturellement.

Profil de perte de poids gratuit

Bases de régime de village de perte de poids

46 plans de repas différents

La base du régime de perte de poids du village est leur plan de repas élaboré par 46 diététiciennes. Ils offrent une variété de plans de repas qui plaisent à un large éventail de personnes, notamment:

  • Faible teneur en glucides
  • méditerranéen
  • Booster d'énergie
  • Scène Teen
  • Prévention du cancer
  • Detox
  • Diabète
  • Aptitude
  • Sans lactose
  • Sans gluten
  • et beaucoup plus.

Peu importe le plan de repas choisi, Weight Loss Village génère ce plan de repas hebdomadaire ainsi qu'une liste d'épicerie nécessaire pour suivre le plan de repas choisi.

Leur technologie permet également aux personnes à la diète de personnaliser leurs plans de repas pour inclure les aliments qu'ils aiment et exclure les aliments qu'ils n'aiment pas.

Approche en 3 phases

Bien que les personnes à la diète soient libres d'utiliser les plans de repas comme bon leur semble, Weight Loss Village suggère que les personnes à la diète suivent leur approche en 3 phases.

La phase 1: Phase de détoxification en utilisant l'un de leurs plans de repas de désintoxication de 14 ou 21 jours.

Phase 2: Phase de perte de poids utilisant un ou plusieurs des 40 autres plans de repas.

Phase 3: Phase de style de vie avec un soutien continu qui continue d'intégrer une alimentation saine et une pensée positive.

Autres outils de perte de poids

Outre l'aspect du plan de repas du programme, Weight Loss Village offre aux membres de nombreux autres outils et fonctionnalités qui contribuent au succès. Certaines des nombreuses fonctionnalités incluent:

  • Une application mobile pour emmener Weight Loss Village n'importe où.
  • Ateliers de perte de poids en ligne en direct
  • Trackers de fitness et de calories
  • Assistance par e-mail
  • Coupons d'économie d'argent

Aliments à choisir

Il existe une grande variété de choix alimentaires en raison des nombreux plans de repas disponibles, plus de 13 000 choix d'aliments et de boissons pour être exact. En général, les plans de repas favorisent les aliments pauvres en graisses saturées, faibles en glucides raffinés et riches en fruits et légumes frais.

Aucun gymnase requis

Leur système en ligne comprend un large éventail d'activités afin que les personnes à la diète puissent suivre les calories brûlées ainsi que des suggestions de nouveaux exercices à essayer.

Le régime amaigrissant du village de perte de poids croit que les personnes à la diète devraient bouger plus, mais d'une manière qu'elles apprécient.

Frais

Weight Loss Village offre gratuitement le profil initial de perte de poids, mais si les personnes à la diète choisissent l'adhésion, cela représente en moyenne environ 7,50 $ par semaine, facturé par incréments de 13 semaines.

Points saillants du programme

  • Une grande variété de plans de repas au choix.
  • Beaucoup de choix alimentaires.
  • Traite les causes émotionnelles de la suralimentation.
  • De nombreux outils et support de perte de poids inclus.
  • Les plans se concentrent sur la nutrition et pas seulement sur la perte de poids.
  • Reconnaît l'importance d'une pensée positive.

Inconvénients?

  • Aucun expert de fitness sur leur panel de coaching.
  • Certaines personnes à la diète peuvent nécessiter une approche de soutien plus «en personne».
  • La cuisson et la préparation des repas sont nécessaires.

Une approche globale

Dans l'ensemble, le régime de perte de poids du village offre aux personnes à la diète une approche vraiment complète et équilibrée de la perte de poids.

Ses 46 plans de repas et listes d'épicerie surmontent le plus grand obstacle à la perte de poids, sachant quoi et combien manger en utilisant des choix alimentaires agréables à manger. De plus, leurs ateliers Thinking Thin aident les personnes à la diète à changer leur façon de penser la nourriture ainsi qu'eux-mêmes.

Par Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

Dernière révision: 6 mai 2017

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